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高血脂吃什麼
高血脂吃什麼 評價
網友滿意度：
上禮拜跟朋友去逛書展,買了不少書回家看~~~
平常有時間我會多看書,增加學校之外的知識
任何領域我都有涉略,看書真的很有趣!!
而我通常都是上博客來網站購書
上網買書真的比在書局來的方便!
搜尋引擎一查就可以找到自己想要的書籍
連簡介、書評都一目了然!
甚至排行榜書籍都能夠清楚的知道呢!
另外今天想要推薦大家我最近看的書!
→ 高血脂吃什麼
我覺得這本書很值得一看呢!
它帶給我了我不少收獲
我也都會分享給讀書會的朋友!
真心推薦給喜歡閱讀的你們
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高血脂吃什麼
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
高血脂症又稱為富貴病，罹患人群與日俱增，並有年輕化的趨勢，嚴重威脅著現代人的健康。藉由飲食控制血脂肪濃度是預防和保健的最佳良方。
本書教你運用科學方法動手做簡單易做料理，即便是外食族也能有計畫性的控制飲食並改變膳食習慣與生活方式，配合穴位按摩與針灸，早發現、早診斷、早預防、早治療，重新找回健康舒活人生！
本書特色
■精選360種食材，降脂料理輕鬆做
羅列出生活常見食材，完整頗析營養成分、食用功效、寒熱性質等層面，並教你選購撇步、保存妙方，讓平日忽略的食材也能立大功。
■125個降脂方案，588道食療上菜
本書提供多種降脂建議及保健方案，運用各種食材，只要幾個簡單步驟就能烹調出美味的降脂料理，教你吃得巧又能兼顧健康。
■活用飲食指導，外食族的美味饗宴
各種飲食指導原則，解剖食材宜忌及營養素，為外食族提供攝食建議，是一本全方位的降脂科普指導書。
商品訊息簡述:
- 作者： 李寧 新功能介紹
- 出版社：宏碩文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/09/23
- 語言：繁體中文
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